Det hadde ikke jeg, før jeg meldte meg på denne timen sammen med min gode venninne Lena. Lettere spent og nervøs for hva dette var, troppet jeg opp der i dag. En corebar er altså en vinklet treningsstang. Og den brukes for å aktivisere kjernemuskulaturen i kroppen. Jeg trodde jeg hadde god kontroll på kjernemusklene mine etter utallige minutter i planken....Men neihei...der tok jeg grundig feil. Hopp og sprett, bøy og tøy også i et forrykende tempo. Hele tiden med fokus på denne corebaren, som ikke skulle for høyt eller lavt. Det var skikkelig slitsomt! Men faktisk litt gøy. Utholdenheten min er bra, men det er altså værre med denne kjernemuskulaturen min....Regner med gangsperre i muskler jeg ikke visste jeg hadde. Men ikke før i morgen...
Ha ei flott helg!
1 kommentar:
Ja, jeg ble svett kan du si! Fin trening som jeg sikkert kommer til å prøve flere ganger :)
Legg inn en kommentar